Aquí encontrarás la ayuda que necesitas
Cuando las emociones te desbordan, no sabes cómo gestionar lo que estás viviendo o te superan las preocupaciones, la terapia puede ayudarte.
Te ofrezco un espacio seguro en el que explorar tus sentimientos y pensamientos, para entender cómo funciona tu mente y aprender nuevas formas de navegar tu vida.
Lo que te sucede tiene una respuesta y podemos buscarla juntos.
Ya has dado el primer paso
Pedir ayuda es todo un desafío. Cuestionar tu forma de vivir, estar dispuesto a cambiar y atreverte a explorar tus emociones, puede asustar a muchos.
Entiendo la dificultad de lo que estás haciendo y te felicito por haber llegado hasta aquí. Ya has dado el primer paso y ahora empieza el trabajo.
¿Quieres que te acompañe?
Te espero en mi despacho en Calle del Dr. Rivas, 2 en Ciempozuelos, Madrid.
También podemos trabajar a distancia, a través de videollamada.
¿Empezamos?
¿Cómo te ayuda la terapia?
La psicoterapia es un espacio en el que puedes hablar y ser escuchado. Podrás explorar tus emociones y tus pensamientos, sin temor a ser juzgado y con la confianza de estar siempre acompañado.
No es solo una conversación, es un proceso de autoconocimiento y crecimiento.
Claridad en el Caos
La terapia te ayuda a organizar todas las piezas de tu puzle vital para ver la imagen completa. Podrás comprender por qué te sientes como te sientes y por qué actúas como lo haces.
Entiende tus Emociones
Algunas emociones pueden resultar perturbadoras si no sabes gestionarlas. En terapia aprenderás a escucharlas y entenderlas, para conectar con lo que te está pasando.
Apoyo y Orientación
En terapia, no estás solo: estoy a tu lado en este viaje. No hay juicio ni crítica, solo comprensión, empatía, apoyo y la orientación que necesites, cuando la necesites.
Herramientas para la Vida
No se trata solo de "arreglar" lo que está roto. En terapia aprenderás habilidades de afrontamiento, comunicación efectiva y resolución de problemas que te servirán de por vida.
Algo sobre mí
En psicoterapia, crear un buen vínculo es esencial. Por eso quiero que me conozcas antes de empezar a trabajar conmigo. La terapia será tu casa y debes estar a gusto.
Mi nombre es Lorena de Diego y soy psicóloga, con formación en piscología cognitivo-conductual, psicoterapia, terapia humanista y mindfulness. Trabajo desde una perspectiva integradora, adaptando el enfoque psicológico a tu situación y preferencias.
Creo en la importancia de abordar a cada persona de manera holística, considerando sus pensamientos, emociones, estilo de vida, relaciones y objetivos personales.
¿Quieres saber más de mí? Aquí te lo cuento (casi)todo.
Sesión de Valoración Gratuita
Si tienes preguntas y quieres hablar conmigo antes de empezar, puedes reservar una sesión de valoración gratuita. En esta videollamada de 20min, podrás contarme tu situación y qué objetivos tienes. Yo te explicaré mi enfoque terapéutico y resolveré las dudas que tengas.
Ya han confiado en mí
Laura Prieto
Mara Noriega
Carlos L.
Sergio B.
Andrea H.
Diana Velasco
Lourdes Saez
Jorge Herrero
Estefanía García
Patricia Maldini
David G
Alicia Grama
He colaborado con
Contacta conmigo
Si quieres que hablemos antes de empezar la terapia, contacta conmigo para explicarme tu situación y resolver las dudas que tengas:
Información protección de datos Lorena de Diego.
- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en info@lorenadediego.com.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
