¿Empezamos?
Si has llegado hasta aquí es porque sientes que algo no va como te gustaría y no sabes cómo resolver tu puzle vital. Decidirse a buscar ayuda puede ser todo un reto, lo sé. Por eso quiero felicitarte: ya has dado el primer paso.
Ahora empieza tu proceso de autoconocimiento, aprendizaje y reparación. ¿Quieres que te acompañe?
No importa en qué punto te encuentres, buscaremos la mejor manera de trabajar en tus objetivos, para lograr una vida plena y satisfactoria.
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La terapia es un espacio seguro en el que debes sentirte a gusto. Por eso te ofrezco la posibilidad de trabajar de la forma que más se ajuste a tu situación y preferencias.
Terapia Presencial
Si prefieres que nos veamos en persona, te atenderé en la Calle del Dr. Rivas, 2, Ciempozuelos (Madrid).
- Presencia y conexión interpersonal.
- Privado y confidencial.
- Un espacio seguro solo para ti.
- Sin distracciones ni interrupciones.
- Un momento separado de tu rutina.
Terapia Online
Estés donde estés, podemos hacer terapia a distancia. Solo necesitas un entorno tranquilo y conexión a internet.
- Cómodo y accesible.
- Sin desplazamientos.
- Sin limitación geográfica.
- Íntimo y privado.
- Desde la tranquilidad de tu casa.
Preguntas frecuentes
Puedo ayudarte a abordar una amplia gama de problemas emocionales, como estrés, ansiedad, depresión, problemas de autoestima, motivación, regulación emocional, problemas de pareja, conflictos familiares o dificultades en el ámbito laboral.
También puedo acompañarte en distintos momentos vitales, como una ruptura, la pérdida de un ser querido, la maternidad, un cambio de ciudad o trabajo, etc. Trabajaremos en lo que necesites gestionar en este momento.
No tengas miedo de plantearme tus preocupaciones y conflictos, sean cuales sean. Si quieres saber si la psicología puede ayudarte, contacta conmigo para resolver tus dudas.
Las sesiones de terapia son un espacio seguro y confidencial donde podrás explorar tus pensamientos y emociones. Nos centraremos en tus preocupaciones para poder trabajar directamente sobre el foco de tu malestar. Será un trabajo conjunto: tú y yo colaboraremos para identificar tus fortalezas y desarrollar estrategias para superar los desafíos que debas enfrentar.
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos. Para las sesiones online es necesario que dispongas de un entorno tranquilo y privado, conexión a internet y cámara.
Mi enfoque terapéutico es de orientación integradora: combino diferentes corrientes de la psicología para adaptar el tratamiento a las necesidades individuales de cada persona. Entre las corrientes que utilizo se encuentran la terapia cognitivo-conductual, la corriente humanista, la psicoterapia breve y el mindfulness.
Mi objetivo es adaptar la estrategia a tu caso, para que te sientas cómodo y seguro a lo largo de todo el proceso.
El coste de cada sesión es de 50€.
El número de sesiones dependerá de lo que necesites mejorar y de cómo transcurra el proceso. Ten en cuenta que los cambios psicológicos requieren tiempo, ya que debes descubrir tus patrones de conducta y modificarlos.
En función de tus objetivos, el proceso puede durar de 3 a 9 meses.
La terapia online y la terapia presencial son igualmente efectivas. Las diferencias entre ellas se limitan a los aspectos prácticos. La terapia online ofrece la ventaja de la comodidad y la flexibilidad, ya que puedes acceder a las sesiones desde cualquier lugar con conexión a internet.
Ya han confiado en mí
Laura Prieto
Mara Noriega
Carlos L.
Sergio B.
Andrea H.
Diana Velasco
Lourdes Saez
Jorge Herrero
Estefanía García
Patricia Maldini
David G
Alicia Grama